다이어트 주사, 부작용 키우는 흔한 실수
위고비·삭센다 같은 GLP-1 계열 다이어트 주사가 빠르게 보급되면서 메스꺼움, 근손실, 요요 같은 부작용 사례도 늘고 있습니다. 의사들이 지적하는 흔한 실수 5가지와 안전하게 활용하는 원칙을 정리했습니다.
건강정보
잠 못 자면 치매 온다는 말, 어디까지가 근거일까
잠을 잘 못 자는 날이 늘어날수록 단순한 피로 문제를 넘어 인지기능까지 영향이 미칠 수 있습니다. 수면장애와 치매 위험의 관계, 그리고 일상에서 실천 가능한 수면 개선 단계별 가이드를 정리했습니다.