다이어트속도

빨리 뺄수록 좋다는 생각으로 다이어트를 시작하면 오히려 몸에 무리가 갈 수 있습니다. 대한비만학회 진료지침 기준의 안전한 감량 속도와, 너무 빠르게 살이 빠질 때 몸이 보내는 신호를 정리했습니다.